Si la tendance vestimentaire est la plus en vue et cristallise le plus l’attention, il y a une tout autre tendance qui, beaucoup plus discrètement, fait tout autant de vague. C’est la diététique bio. Beaucoup se détournent en effet de la restauration rapide, des aliments congelés ou surgelés pour adopter une alimentation plus saine et […]

Pour beaucoup de Français, débuter la journée avec une cuillerée de yaourt aromatisé est devenu un réflexe. Riche en Calcium et en micro éléments, ce produit laitier séduit par son onctuosité et son incroyable palette gustative. Il suffit d’un rapide tour dans les étals des magasins pour se rendre compte de la popularité de cet […]

Régime ou pas, il est toujours bon de manger des yaourts. Ces produits laitiers qui contiennent des nutriments et des morceaux de fruits sont tellement délicieux qu’il nous est difficile de nous en passer. Mais qu’en est-il du yaourt 0 % ? Un régime a-t-il des chances de fonctionner si l’on ne consomme que ce […]

Si votre énergie diminue entre les repas, le yaourt aux pommes et aux noix pourrait bien être ce dont vous avez besoin pour passer la journée. L’université de Floride recommande des repas riches en protéines et en graisses saines, et conseille d’utiliser des collations pour augmenter votre consommation de fruits et légumes. Un yaourt pomme-noix […]

Compte tenu des bienfaits du yaourt, de la régulation des selles, de la santé intestinale et de la lutte contre les infections, vous devriez intégrer ce super aliment à votre alimentation quotidienne Des études scientifiques menées dans toute la Turquie montrent que seuls 35 Turcs sur 100 consomment régulièrement du yaourt. Si vous êtes de […]

Le yaourt figure-t-il sur votre liste de courses automatiquement ? Vous n’avez pas de projets précis, mais vous savez qu’il sera au moins consommé avec des baies et du granola. Chaque matin, je me retrouve à en manger avec des baies, jour après jour, jusqu’à ce que je m’ennuie à mourir. Je me lance donc […]

Le yaourt est un produit savoureux pour satisfaire votre envie de sucrerie. Il est à la fois assez rassasiant et assez faible en calories pour garder la ligne. Les mamans savent que tout ce qui est étiqueté  » aliment santé  » est pratiquement repoussant pour les enfants, mais cet aliment crémeux qui ressemble à de la […]